备考一级建造师怎样调整学习状态

  任何事情都有一个周期，考生可以决定事情发展导向，但是盲目的加速会适得其反。在一级建造师考试备考中，学习状态的调整非常重要的。下面邵阳优路教育给大家分享一些他正学习状态的建议，一起来看看吧。

  集中精神高效学习

  人非机器，状态总有波动的时候，在学习方面，有时情绪高涨，有时困倦或缺乏兴趣或没有心思学习。不要指望自己随时都能进入学习状态，成为一个“么得感情的学习机器”，随时随地，开启学霸模式。在自己能维持高度精神集中的时间里认真学习就是一建考生较大的成功。

  由简入繁

  觉得背诵很难，那就先做做题，觉得做题很难就先看看书，觉得看书很难就先听听课(音频视频)，要是连听课就觉得没兴趣，那就写写字，抄写重要的知识点，就算记不住也当练字了，由简入繁能帮助考生节省踌躇不前的时间，也能让考生慢慢进入学习状态。

  从兴趣入手

  这是比较推荐的方法，考生每天的学习计划都并非单一，较有兴趣的学科学习会相对轻松，并且给予你一个正向反馈，让你觉得自己今天状态不错，而后这样的心态便可以应用于其他内容的学习上。

  寻找他律

  对于广大自律困难户而言，需找他律是解决任何学习困难较有效的方法，在无法进入学习状态的时候，主动去图书馆、自习室、学霸邻座等等已经弥漫着学习氛围的地方学习，自然可以很快的进入学习状态。不过，需要提醒大家的是，他律永远只是饮鸩止渴，不能解决根本问题，利用他律去培养自律才是上策。

  适当放松

  专注与放松，看似是对立的概念，其实不然，压力、焦虑、担忧和各种负面情绪会直接影响人的专注能力。压力，焦虑等等确实会带来一种专注，在开始复习之前想一想自己离证书的差距，确实能动心忍性。放松自我，心无杂念时客观上也更容易沉浸于学习这件事。

  以上就是邵阳优路教育整理的备考一级建造师调整学习状态的建议，希望对大家有所帮助，提前预祝大家考试顺利。

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